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试管婴儿受孕不易,睡觉习惯不好都会影响成功
来源:http://fengblog.net  日期:2019-04-11

  想要做试管婴儿的朋友们,可能觉得只要生活上多注意一些,好好听医生的话养好身体就好了,可是却不知道,试管婴儿受孕成功会受诸多因素的影响,今天泰嘉运就是要说这个事情,因为一定不会有人想到,睡觉习惯不好,都会影响试管婴儿的成功率!除此之外,还有哪些会阻碍受孕的因素今天就一起整理一下。

  1、夜间开灯睡觉,影响生育能力

  我们所说的睡觉习惯不好会降低受孕几率说的就是开夜灯睡觉,发表在《生育与不育杂志》上的一项报告显示,晚上的灯光光线不但会影响睡眠质量,还会影响女人的生育能力。因为暴露在光线中会抑制睡眠激素(褪黑素)的生成,而这种激素主要是起到保护卵子不受自由基侵蚀的作用的,这种激素的生成被抑制自然就影响到卵子的情况,所以,如果你是女性,如果你正在备孕,那么就一定要在一个安静和黑暗的环境里并且保证每晚有8个小时的睡眠时间。

试管婴儿受孕不易,睡觉习惯不好都会影响成功

  2、保持好的心情,是备孕之根本

  心情郁闷的时候是不适合代怀孕的,代怀孕的几率也会降低。当你感到压力很大,或者心情非常不好的时候,可以出去散散心,或是去旅游,换一个环境,换一种心情,受孕的几率也会增加,宝宝也更健康。如果你一直都感情郁闷,就算你代怀孕了,这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的宝宝,对宝宝的成长发育非常不利。

  3、叶酸缺乏,导致胎儿出生缺陷

  几乎所有备孕的夫妻们都知道叶酸的重要性,叶酸可以显著改善胎儿早期的成长和发育,并且能促进胎盘的发育,而且,叶酸不但有助于预防神经管出现缺陷,比如说脊髓无法完全形成时导致的脊柱裂,叶酸还可以降低流产的几率。此外叶酸可以帮助身体产生血红细胞以及重要的激素,比如血清素、去甲肾上腺素,来调控DNA的功能,这对完善对宝宝的发育非常重要。所以,从备孕开始到孕早期都要补充叶酸,但是也不能补充过量,每天补充0.4mg斯利安叶酸就好。

  4、运动虽好,过量却阻碍受孕

  很多人觉得备孕期间医生和医疗顾问都提到过精子和卵子质量,也提到过运动可以提升精子和卵子质量,所以就有人觉得,要多运动。但是,如果体重原本正常的人如果剧烈运动超过五个小时以后,那她受孕的机率反而会降低,所以运动要适量,不能过量。

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