宝宝缺铁远比你想象的更可怕!教你三招帮宝宝

编辑:admin 发布时间:2019-09-25 浏览:
  作为宝妈,最怕听到宝宝缺钙、缺锌、缺铁、等各种微量元素。之前咱们也科普过宝宝的很多微量元素检查都不靠谱,家长们不必过于在意。但在日常门诊体检及在线咨询过程中我发现缺铁,甚至贫血的宝宝不算少见! [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568771964790374822.jpg[/img]   世界卫生组织相关调查表明,全球大约50%的儿童、和40%的孕妇存在不同程度的缺铁性贫血。铁缺乏症几乎成了全球性的营养性疾病。   今天我们就来好好聊一聊宝宝缺铁那些事儿!   宝宝为什么会缺铁?   1、铁摄入不足   宝宝在妈妈肚子的最后3个月是储备铁最多的时期,正常足月的宝宝从母体储备的铁可以供应生后3到4个月造血的所需,但是对于早产宝宝来说,因为提前离开母体,先天储备铁不足,缺铁是无法避免的。   2、喂养不当   喂养方式、辅食添加不当与缺铁有着密不可分的关系。辅食添加过早或过晚都可能会导致缺铁。而添加辅食种类不合理,例如含铁丰富且吸收率较高的动物性食物(如:猪肝、瘦肉等)添加的比较晚,也会导致缺铁。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568771964749671459.jpg[/img]   3、铁丢失过多   正常宝宝每天排泄铁比成人多。此外,慢性腹泻、反复感染也会影响铁的吸收、利用和增加消耗,消化系统疾病导致铁缺乏的情况较为多见。   宝宝缺铁都有哪些危害?   1.宝宝缺铁,会导致食欲下降、烦躁不安、精神萎靡等症状。   2.严重缺铁时甚至会损害大脑发育,影响认知发育、学习能力和行为发育,伤害将持续到儿童期,且是不可逆的损害。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568771964775608246.jpg[/img]   如何预防缺铁?   1、坚持母乳喂养   母乳含铁量很低,1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克~2.0毫克,但吸收率高达45--75%。而牛奶中铁吸收率仅有10%。   2、合理均衡辅食。   可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食,比如强化铁米粉;7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物,可以帮助宝宝促进铁的吸收。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568771964805702935.jpg[/img]   3、定期进行血红蛋白检查   宝宝出生6个月或9个月需各检查一次,之后每半年检查一次,以便及时发现和纠正缺铁。   温馨贴士:   如果宝宝贫血程度较为严重,就不能仅靠单纯的食补,一定要遵从医嘱及时补充铁剂,待宝宝症状改善后再进行食补。

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