有些水果不适合3岁以内的宝宝吃,宝爸宝妈们知

编辑:admin 发布时间:2019-09-25 浏览:
  婴儿的肠胃其实还没有完全发育成熟,对于婴儿的饮食要注意的,每种水果都含有它独立的营养物质,水果中的有机酸能够促进婴儿的肠胃蠕动,助力消化,增强食欲,提高免疫力,但是不是所有水果都适合3岁以内宝宝吃?   1.表皮有绒毛的水果:比如毛桃、猕猴桃等,其绒毛会刺激宝宝的嘴唇边和稚嫩的皮肤,所以宝妈们一定要注意,给宝宝吃这类水果时一旦发现宝宝嘴边或者脸上有红红的痕迹,很有可能是过敏啦,应立即停止吃。   2.反季水果:反季水果往往不建议宝妈给宝宝吃,因为反季水果往往都种植在大棚内,其催熟剂和保鲜剂之类的药物对宝宝的伤害很大。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/14/1568472746172389632.jpg[/img]   3.酸性刺激性的水果:很多水果是酸性的,比如橘子、猕猴桃等这类水果,宝宝可以吃这类水果,因为毕竟这些水果中所包含营养不言而喻,但同时要注意的是不能多吃,因为酸性水果吃多了会刺激口腔,刺激胃黏膜以至于影响食欲,所以要适量少吃。   4.胀腹性的水果:提起腹胀性水果最典型的就是柿子了,柿子里含有多种维生素,宝宝适当吃一点还是有很多好处的,但是在吃柿子的时候,宝妈一定要记住两个原则,一是空腹绝对不能吃柿子,这样会引起腹胀的,避免引起胃结石,二是吃柿子一定不能吃生的,必须吃熟透了了柿子。   5.容易上火的水果:比如荔枝和龙眼,荔枝和龙眼的营养价值不言而喻,可以给宝宝适量去吃,但是也同时提醒宝妈吃多了上火哦。   6.个头小独立的水果:还是荔枝和龙眼、小西红柿、蓝莓、杨梅、葡萄等等,宝宝在吃这些水果的时候,一定要注意把这些个头小的水果切开几块让宝宝吃,防止发生噎喉现象。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/14/1568472757548988133.jpg[/img]   宝宝吃水果的注意事项:   1、 不能把水果当饭吃,一次不要吃太多,水果糖分高,会增加消化功能负担,还会影响宝宝摄入其他营养素。   2、 水果不能取代蔬菜,整体来说,水果的营养价值不如蔬菜。   3、 饭前不要吃太酸的水果,以免刺激胃黏膜。   4、 最好饭后1-2小时再吃,不能饭后马上吃,以免增加肠胃负担。   5、 不能早上空腹吃,以免带来各种肠胃疾病。   6、 有些水果可能会和有些食物相克,要注意规避。 [img]http://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/14/1568472770662702995.jpg[/img]   7、 尽量吃水果本身,少榨汁,更不要买市面上加工程序多的所谓果汁。   8、 不能水果代替水喝。   9、 水果不是越贵越好,适宜宝宝的才是最好。   10、 水果一定要新鲜,如果有一点点腐烂了,也别给宝宝吃。   最后,鉴于你家宝宝的情况,在没有其他反应的前提下,可以适当给宝宝多吃点凉性的水果,夏天最合适的就是西瓜。但要注意一个度,不能吃太多。

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