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顺产后要好好养身体!注意这3个问题,免得留下
来源:http://fengblog.net  日期:2019-05-01

  众所周知,宝宝的降生无疑给家庭带来喜悦,但刚生产完的女性需要注意身体的保养和调理,需要引起重视。女性在坐月子期间,除了注意饮食和作息之外,还要避免进行性生活。因为经过顺产的女性其阴道会受损,需要一段时间的恢复。此时,产妇应该安心静养,并精心照顾好宝宝。那么,女性顺产后多久可以同房呢?

顺产后要好好养身体!注意这3个问题,免得留下

  顺产后多久可以同房?

  女性顺产之后需要坐月子,在月子期间进行身体的调理。很多人误以为坐月子的时间为一个月,只要月子期间保养好身体,一个月过后就可以进行性生活,其实事实并非如此。在医学上,将坐月子称为产褥期,产褥期时长为六到八周,也就是是42-56天左右。

  经过这段时间的调理,恶露才能完全排干净,此时考虑同房问题才适合。并且,有医学研究表明,顺产的产妇,其子宫的恢复大约需要六个星期左右的时间,才能恢复到正常大小。因此,女性顺产后,最好是等待六周以上的时间才可以同房,此时女性的阴道和子宫才能恢复完全。当然,个人身体恢复情况不同,产后同房时间也有所不同。

  女性顺产后要注意什么问题?

  1、注意饮食调理

  十月怀胎成功生产的女性需要注意身体的调理,通过健康的饮食来改善产后身体虚弱症状。很多女性产后气血亏损,此时需要进食补充气血的食物,让身体恢复。另外,可以多进食对伤口愈合有帮助的食物,补充足够的维生素以及蛋白质,保持大便通畅。

  2、预防风寒感冒

  刚生产完的女性身体比较虚弱,此时可能会不停出虚汗。产后一周出虚汗症状明显,此时依然要做好防寒保暖工作,及时更换被汗水浸湿的衣物,避免患上风寒感冒。如果有畏寒怕冷的情况出现,可以适当进食温补身体的食物来改善。

  3、护理好伤口

  顺产的女性其阴部会出现伤口,因此需要做好护理工作,保持外阴的干爽。出院后,每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次,防止细菌感染诱发疾病。并且,刚生产完最好卧床静养,避免经常活动加重伤口出血症状。

  顺产后多久可以同房这个问题,通过上述内容可以清楚得知。一般需要在产后42天后才可以进行性生活,此时需要注意性生活的节制,避免频繁进行性生活对女性身体造成伤害。

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